Seminare - Entspannt erfolgreich

Energiemanagement für Vielbeschäftigte

"Stress dich nicht so!", "Du musst auch mal ausspannen!" Stress und Hektik bestimmen vielfach den Arbeitsalltag. Doch ist das nützlich?
Wer dauerhaft leistungsfähig sein möchte muss in der Lage sein, seine Energie zu managen. Runter schalten bedeutet etwas anderes, als weniger arbeiten. Dieses Seminar gibt Antworten auf die Frage: "Wie bleibe ich der ruhende Pol im Zentrum des Sturms? Erfahren Sie in diesem Seminar, wie die Entspannung wieder in den Arbeitsalltag integriert werden kann und welche Wege Sie aus der Hektik-Falle führen. 

Ihr Ziel

  • Erfahren Sie, wie Sie Ihre Energie richtig einsetzen und dadurch trotz den Anforderungen des Alltags nicht aus der Ruhe kommen
  • Lernen Sie die 7 Schlüssel zur Stresskompetenz kennen
  • Vertiefen Sie Ihre Wissen vom ökonomischen Arbeiten
  • Werden Sie wieder zum verantwortlichen Gestalter Ihrer Zeit

 

Sie trainieren die Kompetenzen

  • Energiemanagement
  • Entspannungskompetenz für Kopf und Körper
  • Selbstcoachingmethoden

Zeitraum:
2 Tage